Description

L’ALC (l’acide linoléique conjugué) est un acide gras essentiel qui remplit un certain nombre de fonctions importantes pour notre santé physique. Découvrez en détail comment il fonctionne dans votre corps et quels sont ses bienfaits pour la santé.

Qu’est-ce que l’acide linoléique conjugué ou (A.L.C)?

L’acide linoléique, un type d’acide gras oméga-6 qui se produit naturellement dans le corps et dans certains aliments, principalement dans la viande et les produits laitiers selon une étude menée par Banni S., Ph.D., Département de biologie expérimentale, Section de pathologie expérimentale, Université de Cagliari, Italie. Le maintien d’un équilibre sain d’acides gras oméga-6 et oméga-3 est un élément clé de la santé globale.

Que fait l’acide linoléique conjugué (A.L.C) ?
L’acide linoléique conjugué joue un rôle important dans le traitement de la graisse corporelle et la régulation de la formation cellulaire, ainsi que la croissance et la santé globale du système cardiovasculaire. Selon Christine Williams, professeur de nutrition humaine, École d’agriculture, de politique et de développement, Université de Reading, l’ALC joue un rôle actif dans la santé physique optimale, et donc cet acide gras est pris comme supplément, sous forme de pilule ou de sirop. Il est également populaire comme supplément de perte de poids.

Bienfaits de l’acide linoléique conjugué:

L’acide linoléique conjugué présente des avantages incroyables pour votre corps, comme indiqué ci-dessous. Examinons-les en détail ci-dessous.

– Pour la perte de poids*
Certaines recherches suggèrent que ce supplément d’acides gras aide à réguler la graisse corporelle en l’utilisant comme source d’énergie. En plus de convertir la graisse corporelle en énergie, on pense que le CLA aide à maintenir un métabolisme sain. Cependant, selon Thomas M. Larsen, Ph.D., Department of Human Nutrition, Center for Advanced Food Studies, The Royal Veterinary and Agricultural University, Danemark, les preuves ne sont pas concluantes, alors méfiez-vous de prendre ce supplément uniquement dans le but de perdre du poids.
Une dose recommandée de 3 à 4 grammes de ce supplément peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et en même temps à développer une masse corporelle saine.

– Système cardiovasculaire sain*
On pense que l’acide linoléique conjugué est bénéfique pour le système cardiovasculaire, car il convertit les réserves de graisse stockées dans le corps en énergie et empêche l’accumulation de plaque dans les artères. On pense également que l’acide linoléique conjugué peut aider à abaisser la tension artérielle, ce qui peut réduire votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral selon une étude publiée par le Département de nutrition, Harvard School of Public Health, Boston, MA, USA.

– Potentiel anticancéreux*
Cette substance peut également aider à défendre l’organisme contre le développement du cancer en améliorant notre capacité à absorber les vitamines A et D, en plus de réguler la fonction et la croissance des cellules. Selon une recherche du Dr Clement Ip publiée dans l’American Association for Cancer Research, de faibles niveaux de cet acide gras spécifique ont été associés à un risque plus élevé de cancer mammaire, entre autres.

– Intégrer l’ALC dans votre alimentation quotidienne*
La meilleure façon de vous assurer que vous avez des niveaux suffisants de cet acide gras dans votre corps est de l’incorporer à votre alimentation quotidienne en mangeant du bœuf ou des produits laitiers. Ces suppléments sont produits chimiquement par la modification d’huiles végétales et peuvent donc affecter le corps d’une manière différente de l’ALC d’origine naturelle.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par le FDA ( Food and Drug Administration).
Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Les consommateurs sont invités à faire leurs propres recherches ou à consulter un praticien.