Description

L’Ashwagandha, de son nom scientifique (Withania somnifera) est également connu sous le nom de ginseng indien ou cerise d’hiver.
L’Ashwagandha est une plante médicinale utilisée dans la médecine ayurvédique et chinoise depuis des milliers d’années. C’est un adaptogène, ce qui signifie qu’il a la capacité d’aider le corps à gérer le stress. Il appartient à la famille des solanacées.

Elle présente de nombreux avantages pour la santé, notamment sa capacité à réduire le taux de sucre dans le sang, à lutter contre le cancer, à réduire le stress et l’anxiété et à augmenter la fertilité chez les hommes.
Elle aide également à prévenir l’arthrite, l’asthme, l’hypertension et les rhumatismes.
De plus, il augmente l’apport d’antioxydants et régule le système immunitaire. Quoi de plus? Il possède également des propriétés antibactériennes et anticonvulsivantes.

L’utilisation de cette plante médicinale pendant tant de siècles a éveillé la curiosité de la science médicale moderne, ce qui a suscité un intérêt pour l’étude des propriétés médicinales de celle-ci .. Des études préliminaires ont indiqué la présence d’aptitudes thérapeutiques potentielles et n’ont montré aucune toxicité associée aux composants chimiques de la plante.

Un rapport scientifique de 2011 publié dans le Journal of Stress Physiology & Biochemistry sur la plante indique qu’elle possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes, anti-stress, induisant le sommeil et le sevrage des médicaments.  De nombreuses formulations à base de cette plante améliorent les problèmes musculo-squelettiques tels que l’arthrite et les rhumatismes.
Elle agit également comme un tonique qui stimule l’énergie et améliore la santé globale et la longévité.

Des recherches menées à l’Institut national japonais des sciences et technologies industrielles de pointe ont révélé que les feuilles d’Ashwagandha peuvent inhiber sélectivement les cellules cancéreuses.

Bienfaits de l’Ashwagandha pour la santé

Contrôle la glycémie:
Cette plante a longtemps été utilisée pour traiter les deux diabètes dans la médecine ayurvédique. Un rapport de recherche publié dans l’International Journal of Molecular Sciences a révélé que les flavonoïdes trouvés dans les racines et les feuilles de l’ashwagandha sont utilisés pour soigner le diabète.  Dans le cadre de l’expérience, il a été administré à des rats diabétiques des extraits de racine de W. somnifera (WSREt) et de feuille (WSLEt). Il a été conclu que l’ashwagandha possède des propriétés antidiabétiques et antihyperlipidémiques qui réduisent de manière significative la glycémie chez les rats diabétiques pendant le jeûne et la période suivant le repas s’ils sont consommés pendant 4 semaines ou plus.

Combat le cancer*
Dans une étude publiée par la revue Alternative Medicine Review, la naturopathe Marie Winters a décrit l’ashwagandha comme une alternative émergente et nouvelle dans le domaine de l’oncologie, en association avec la radiothérapie et la chimiothérapie, en raison de ses propriétés anticancéreuses. Cette plante est également intéressante et est connue pour réduire les effets secondaires de la chimiothérapie sans interférer avec l’activité de destruction des cellules tumorales.

Contrôle les niveaux de cholestérol:
La racine organique de l’Ashwagandha, avec ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, est bonne pour les problèmes cardiovasculaires. Elle renforce les muscles cardiaques et peut également contrôler le cholestérol.
Une étude publiée par l’Université de l’Arizona dans le World Journal of Medical Sciences indique qu’elle possède des propriétés hypolipidémiques qui aident à réduire les taux de cholestérol sanguin.

Soulage le stress:
On pense que l’extrait d’Ashwagandha réduit les niveaux de cortisol dans le corps et possède de ce fait des propriétés anti-stress.
Une étude publiée dans l’Indian Journal of Clinical Biochemistry a révélé que les rats de laboratoire traités avec l’extrait d’herbes d’Ashwagandha pouvaient supporter plusieurs tests de résistance auxquels ils étaient soumis, par rapport à un groupe de contrôle passif.

Réduit l’anxiété:
Les capsules et les comprimés d’Ashwagandha aident à réduire l’anxiété. En Inde, l’ashwagandha naturel a été utilisé traditionnellement dans l’Ayurveda pour améliorer la santé physique et mentale. Les effets de ce médicament, en particulier sur la dépression, ont été étudiés à l’Institut des sciences médicales de l’Université hindoue de Banaras, en Inde. L’étude a confirmé les bienfaits de cette plante sur l’anxiété et à la dépression.

Augmente la fertilité chez les hommes:
En plus d’augmenter les niveaux de testostérone, l’ashwagandha contribue également à améliorer la qualité du sperme. Une étude scientifique publiée en 2010 par l’American Center for Reproductive Medicine a révélé que l’ashwagandha joue un rôle important en tant qu’aphrodisiaque et qu’il permet d’améliorer la qualité du sperme en augmentant le nombre et la mobilité des spermatozoïdes. C’est la raison pour laquelle, pendant de nombreux siècles, les gens l’utilisaient comme médicament pour satisfaire leurs partenaires au lit.

Contribue à la croissance musculaire:
L’ashwagandha s’est avéré utile pour améliorer la force musculaire des membres inférieurs et aider à recouvrer la faiblesse. Il a également un impact positif sur la coordination neuro-musculaire.

Lutte contre la dysfonction érectile:
Si vous souffrez de dysfonction érectile, l’ashwagandha est un remède traditionnel en médecine ayurvédique pour la libido et la santé sexuelle.
Remarque: Il ne devrait être utilisé contre l’urgence que sous la recommandation d’un médecin.

Stimule la glande thyroïde:
En cas d’hypothyroïdie, l’ashwagandha peut être utilisé pour stimuler la glande thyroïde. Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Pharmacy and Pharmacology sur ses effets sur la glande thyroïde a révélé que l’extrait de racine, administré quotidiennement, augmenterait la sécrétion d’hormones thyroïdiennes.

Renforce l’immunité:
Des études ont montré que la consommation d’Ashwagandha entraînait une modulation importante de la réactivité du système immunitaire et empêchait la myélosuppression chez la souris induite par des médicaments immunosuppresseurs. Les capsules d’Ashwagandha peuvent aider à augmenter le nombre de globules rouges, de globules blancs et de plaquettes, ce qui contribue à renforcer l’immunité.

Augmente la production de sang:
L’hématopoïèse est le processus de production de sang neuf. Selon une étude publiée dans Alternative Medicine Review, l’ashwagandha possède des propriétés hématopoïétiques. L’étude a montré que la numération des globules rouges et des globules blancs augmentait de manière significative chez les rats auxquels l’herbe avait été administrée. Cela pourrait également avoir un effet positif sur les globules rouges humains, contribuant ainsi à prévenir des conditions telles que l’anémie.

Empêche les crises d’épilepsie:
La formule et les extraits naturels à base de plantes Ashwagandha ont été largement utilisés pour le traitement des crises convulsives et des convulsions en médecine ayurvédique. Une autre étude, publiée dans le journal indien de biochimie clinique, a également montré la présence de propriétés anticonvulsivantes dans cette plante merveilleuse.

Réduit les maladies oculaires:
Les propriétés antioxydantes et cytoprotectrices de l’ashwagandha sont idéales pour combattre les maladies de la cataracte.

Propriétés anti-inflammatoires:
L’ashwagandha s’est avéré efficace pour traiter divers problèmes rhumatologiques. La plante est connue pour agir en tant qu’inhibiteur de la cyclooxygénase qui diminue l’inflammation et la douleur. Des recherches menées au Los Angeles College of Chiropractors suggèrent que la plante a des propriétés anti-inflammatoires qui proviennent des alcaloïdes, des saponines et des lactones stéroïdiennes qu’elle contient.

Propriétés antibactériennes:
Selon les textes médicaux ayurvédiques, l’ashwagandha est efficace pour contrôler les infections bactériennes chez l’homme. Une étude réalisée en 2011 par le Center for Biotechnology de l’Université d’Allahabad en Inde et publiée dans Alternative Medicine Review a montré que cette plante possède des propriétés antibactériennes. Il a également conclu qu’elle était efficace dans les infections des voies urogénitales, gastro-intestinales et des voies respiratoires lorsqu’elle était consommée par voie orale.

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Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Les consommateurs sont invités à faire leurs propres recherches ou à consulter leurs praticiens.