Description

Les bienfaits pour la santé de la racine de maca incluent le soulagement des problèmes liés aux menstruations et à la ménopause, tout en aidant également à équilibrer les hormones et à stimuler la fertilité chez les femmes.

Elle aide à augmenter les niveaux d’énergie, à améliorer la santé sexuelle et à améliorer la santé des os.

Elle aide également à développer l’endurance, à maintenir un système immunitaire sain et à améliorer la santé de la peau. Elle a des propriétés antidépressives et dans des conditions stressantes, elle favorise également l’homéostasie (équilibre dans le corps).

Qu’est-ce que la Maca ?
La maca est une plante étroitement liée aux radis. Elle fournit au corps les vitamines et les nutriments nécessaires et est utilisée pour prévenir les maladies cardiovasculaires et l’anémie.
Elle est originaire des hautes régions montagneuses des Andes péruviennes, en particulier de la région proche du lac Junin, mais est également cultivée en Bolivie et dans certaines régions du Brésil.

Elle est cultivée de manière biologique, avec très peu d’utilisation de pesticides ou d’engrais non naturels, car la plante n’est généralement pas attaquée par des prédateurs, des insectes ou des maladies. Il n’est pas clair si les avantages pour la santé de la maca sont les mêmes lorsqu’elle est cultivée ou cultivée en dehors de son habitat naturel, de sorte que la majorité de l’approvisionnement mondial provient d’Amérique du Sud.

La racine de la maca est formée de l’hypocotyle et de la racine pivotante, ce qui lui donne sa forme de poire inversée unique. Il existe également un certain nombre de variétés, séparées par la couleur de la racine : crème, or, rouge, noir, violet, bleu ou vert. Ces variations sont choisies en fonction des besoins médicinaux de l’utilisateur.

Valeurs nutritives de la maca
La partie la plus bénéfique de la plante maca est l’hypocotyle charnu, le classant comme un « légume-racine ». La composition organique de la maca est ce qui en fait une plante si précieuse et bénéfique qui continue de gagner en popularité dans le monde entier.

En ajoutant de la maca à votre alimentation, vous pouvez équilibrer votre apport en vitamines et minéraux, car c’est une excellente source de vitamines B12, ainsi que B1, B2, C et E. La plante est également une riche source de protéines, un attribut bénéfique. pour les végétariens et les végétaliens, et il contient les oligo-éléments toujours importants que sont le fer, le calcium, le zinc et le magnésium. Il est lui-même composé d’environ 60 à 75 % de glucides et de 10 à 14 % de protéines, ainsi que de fibres et d’une petite quantité de matières grasses. La teneur élevée en protéines et en nutriments importants peut expliquer son lien avec une énergie plus élevée, une pensée plus claire, une augmentation de la libido sexuelle et de nombreux autres avantages interconnectés de cette petite plante sud-américaine.

Bienfaits pour la santé de la racine de Maca:
Bien que les effets exacts de la maca n’aient pas été entièrement découverts, il existe certains avantages pour la santé qui sont convenus pour l’inclusion de la maca dans l’alimentation d’une personne.

– Augmente la libido sexuelle*
Elle peut-être mieux connue pour ses bienfaits sur la libido sexuelle d’une personne. En consommant certaines formes de racine de maca, l’endurance et la pulsion sexuelles sont augmentées chez les hommes et les femmes, ce qui amène certaines personnes à commencer à appeler la maca « Viagra de la nature ». La libido sexuelle est partiellement contrôlée par les niveaux de sérotonine dans le corps, et en agissant contre les facteurs chimiques qui inhibent le dysfonctionnement sexuel, elle peut améliorer les niveaux d’énergie et l’excitation naturelle pour l’activité sexuelle.

– Améliore le nombre de spermatozoïdes*
La consommation de maca a également été liée à une augmentation du nombre de spermatozoïdes chez les hommes, conduisant à des efforts de reproduction plus réussis, car une augmentation du nombre de spermatozoïdes se traduit généralement par des taux d’imprégnation plus élevés chez le partenaire. Un nombre plus élevé de spermatozoïdes augmente souvent la confiance sexuelle chez les hommes, améliorant ainsi les conditions de leur vie personnelle.

– Motilité des spermatozoïdes*
Elle fait plus qu’améliorer votre nombre de spermatozoïdes, elle augmente également la motilité des spermatozoïdes ! La motilité est la liberté de mouvement et le rapport entre l’activité et la consommation d’énergie. En l’ajoutant à votre alimentation, vous pouvez augmenter la motilité de vos spermatozoïdes, ce qui augmente ainsi vos chances de réussir à faire tomber votre partenaire enceinte.

– La fertilité*
Pour les femmes qui consomment de la maca, des études ont montré que leur capacité à se reproduire est également boostée. Non seulement la maca est un bon moyen de favoriser le nombre de spermatozoïdes masculins et la fertilité ; cela donne également aux deux partenaires une meilleure chance de grossesse potentielle.
– Santé osseuse*
L’ajout de maca à votre alimentation peut également augmenter la densité et la force des os tout en prévenant l’ostéoporose. C’est une riche source de calcium, qui est une vitamine intégrale pour la promotion d’os sains et durables.

– Propriétés antidépressives*
Elle remplit une autre fonction en tant qu’inhibiteur de la dysfonction sexuelle induite par les antidépresseurs. Il est démontré qu’elle améliore l’humeur et les niveaux d’énergie et contrecarre les symptômes courants qui découlent de la prise d’antidépresseurs, à savoir une diminution de la fonction sexuelle et de la libido.

– Homéostasie*
La maca est une source de nombreux alcaloïdes uniques et d’une multitude de nutriments vitaminés en plus grande quantité que ceux que l’on trouve dans de nombreux aliments. Cette combinaison d’attributs organiques lui confère des « qualités adaptogènes », ce qui signifie qu’il peut répondre positivement au stress dans un organisme et favoriser l’homéostasie, ou l’équilibre, dans le corps, sans ajouter de produits chimiques toxiques ou artificiels.

– Énergie et endurance*
La maca est utilisée depuis longtemps par les indigènes péruviens comme moyen d’augmenter l’énergie et l’endurance lors de n’importe quelle tâche. Cela vient de ses niveaux élevés de protéines, de vitamines et de minéraux. Maintenant qu’il s’agit d’un produit disponible à l’échelle internationale, ces mêmes qualités d’énergie et d’endurance peuvent être appréciées par tous ceux qui souhaitent ajouter de la maca à leur régime quotidien.

– Augmente l’immunité*
L’ajouter à un régime alimentaire quotidien, même aussi peu qu’une cuillère à soupe par jour, peut considérablement augmenter la force de votre système immunitaire. L’un des aspects les plus importants de la maca est sa teneur élevée en protéines. Il contient près de cinq fois plus de protéines par portion que les pommes de terre, et les protéines sont un élément essentiel d’une alimentation équilibrée. Elle peut stimuler votre système immunitaire, la réparation des tissus et votre niveau d’énergie. L’amélioration de votre système immunitaire est l’un des éléments fondamentaux de la santé globale, c’est donc un choix judicieux pour ceux qui veulent éviter le rhume!

– Traite les symptômes de la ménopause*
La maca est un bon choix pour les femmes qui souhaitent équilibrer leur humeur et leur niveau d’énergie lors de la ménopause. Des études ont montré qu’en ajoutant de la maca à leur alimentation, les femmes sont capables de réduire leur anxiété et leurs sautes d’humeur pendant les périodes de ménopause. Beaucoup de gens hésitent à essayer des antidépresseurs pour améliorer leur humeur et leur équilibre, c’est pourquoi la maca offre une option biologique pour atténuer ces problèmes.

* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration (F.D.A).
Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Les consommateurs sont invités à faire leurs propres recherches ou à consulter un praticien.