Description

La quercétine est un puissant flavonoïde avec une large gamme d’avantages pour la santé, y compris sa capacité à réduire l’inflammation, à éliminer la douleur, à protéger contre les maladies cardio-vasculaires, à la baisse de la pression artérielle, à gérer le diabète, à stimuler le système immunitaire et à réduire l’irritation de la peau.

Qu’est-ce que la quercétine?
C’est un flavonoïde, ce qui signifie qu’il s’agit d’un pigment de plante semblable à la structure moléculaire à une flavone. Il est également considéré comme un antioxydant très puissant et constitue généralement le composant principal de la pigmentation rouge et orange dans divers fruits et légumes. Vous pouvez également le trouver comme un agent colorant dans le vin et divers thés.

La quercétine se trouve dans de nombreuses sources de nourriture différentes dans des portions importantes, notamment dans les câpres, l’adulte, l’orthèse, l’aneth, les prunes, les dates, les choux, les canneberges, les pommes, les pommes de terre douces, les myrtilles, le brocoli et de nombreux autres aliments couramment consommés. Étant donné que la recherche moléculaire sur les composantes biologiques de la nourriture est relativement nouvelle, la recherche sur elle se poursuit, mais de nombreuses études prometteuses ont déjà été publiées qui montrent que ce flavonoïde antioxydant constituait un grand booste à votre santé globale.

Bienfaits pour la santé de la quercétine:
Explorons un peu plus pour voir exactement la façon dont la quercétine profite à notre santé!

Propriétés anti-inflammatoires*
La quercétine présente un certain nombre de propriétés anti-inflammatoires, de la même manière que l’aspirine permet de réduire l’inflammation et la douleur associée indique un rapport publié dans les médiateurs du journal d’inflammation. Elle inhibe certaines voies chimiques en les empêchant de générer une inflammation. Cela la rend capable de réduire la douleur de l’arthrite, de la goutte, du rhumatisme et de l’inflammation générale que les personnes souffrent de rhumes, de fièvres, de douleurs musculaires et de contraintes.

Système cardiovasculaire sain*
Une étude publiée par le Dr Francisco Perez-Vizcaino dans la revue Libre Radical Research montre l’association entre un taux de mortalité inférieur et une incidence de crise cardiaque pour les sujets de test qui ont régulièrement ingéré le flavonoïde antioxydant. La majeure partie de cette propriété protectrice semble provenir de sa capacité à réduire la quantité de plaque dans les vaisseaux sanguins et les artères en éliminant le cholestérol LDL, également appelé «mauvais cholestérol». Des études ont connecté des quantités réduites de cholestérol LDL avec une diminution de l’athérosclérose, des crises cardiaques et des traits.

Aide à gérer le diabète*
Selon un rapport publié par le Dr P Jayamurthy et son équipe de l’Institut national de la science et de la technologie interdisciplinaire, du Conseil de recherche scientifique et industrielle en Inde,
la quercétine dispose de certaines qualités qui pourraient aider à gérer le diabète de type 2. Elle est principalement observée de le faire en activant plusieurs cibles thérapeutiques de diabète de type 2.

Aide à atténuer l’asthme*
La quercétine fonctionne comme un broncho-dilatateur et réduit la quantité de produits chimiques inflammatoires ou allergiques dans le corps. Par conséquent, elle peut réduire la gravité des attaques d’asthme qui réagissent à ces produits chimiques et réduisent également diverses formes de congestion non liées à l’asthme, indique un rapport de 2013 publié dans le journal des nutriments.

Potentiel anticancéreux*
La quercétine, comme plusieurs autres flavonoïdes, présente des propriétés chimiothérapiques et a un impact positif sur la croissance des cellules cancéreuses. De plus, ils peuvent agir comme antioxydants, ce qui devrait aider à prévenir les dommages oxydatifs. Ils ont également montré un potentiel anti-cancérogène, selon un document publié dans la revue de la médecine complémentaire et alternative basée sur des preuves.

Une étude de 2017 publiée dans la revue  »Les rapports sur l’oncologie » suggère que ce composé peut fonctionner dans la suppression de la tumeur dans certains types de cancers tels que l’ovaire, le colorectal, la poitrine, le poumon, etc.

Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les effets anti-cancéreux de la quercétine.

Aide à réduire la pression artérielle*
Habituellement associée à la santé cardio-vasculaire, l’hypertension affecte chaque année des millions de personnes du monde entier. Le Dr Edward RL, de la Division de la nutrition de l’université de l’Utah, dans son rapport publié dans le Journal of Nutrition stipule que la Quercétine a montré la capacité de réduire la pression artérielle et d’éliminer les complications si souvent associées à cette maladie. En tant que substance vasodilatatrice, anti-inflammatoire et antioxydante, elle aide à la bonne santé de votre, tout en lui offrant une protection contre diverses conditions.

Qualité anti-allergénique*
Les chercheurs du département de la pharmacologie, de l’Université de Brasilia (Brésil), ont mené une étude impliquant des souris, qui ont comparé l’effet anti-inflammatoire de la microémulsion chargée de la quercétine (Qu-Sp) dans un modèle expérimental d’inflammation allergique aux voies respiratoires . Il est fréquemment utilisé dans les traitements d’allergie puisque les antioxydants avec des structures telles que la quercétine réduisent le nombre d’histamines libérées lorsqu’une voie allergénique est stimulée. La réduction des histamines signifie un nombre réduit de symptômes, et la quercétine a été spécifiquement liée à la réduction des signes d’eczéma et de rhumes des foins.

La Bromélaïne

L’utilisation de la bromélaïne pour le traitement de certains problèmes de santé est un remède traditionnel populaire. Cependant, outre les avantages, il existe certains effets secondaires liés à l’utilisation de la bromélaïne, que vous devez connaître.

Qu’est-ce que la bromélaïne ?

La bromélaïne est un extrait enzymatique qui peut provenir de certains fruits de la famille des Broméliacées, notamment des tiges d’ananas. La bromélaïne est en fait une combinaison d’enzymes protéolytiques, capables de digérer/métaboliser les protéines. Cela peut être important pour tout, du système digestif aux articulations et aux os. Il fait partie de la médecine traditionnelle depuis des centaines, voire des milliers d’années, et cette enzyme d’ananas s’est avérée avoir certains avantages pour la santé.

Bien qu’il y ait eu beaucoup de débats ces dernières années sur l’efficacité de la bromélaïne, des preuves anecdotiques et traditionnelles soutiennent qu’elle a de nombreux effets impressionnants sur la santé humaine.

Bienfaits de la bromélaïne:

Les nombreux bienfaits de la bromélaïne sont les effets qu’elle peut avoir sur l’asthme, les maladies auto-immunes, l’arthrite, les douleurs articulaires, et les troubles digestifs, entre autres.

– Déchirures ligamentaires*
Il y a eu des recherches sur les propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes de cet extrait. Pour ceux qui ont subi une déchirure ligamentaire, comme le LCA (ligament croisé antérieur), la consommation de cet extrait peut accélérer le processus de guérison et atténuer la douleur.

– Allergies et asthme*
Cette enzyme est capable de s’attaquer aux réactions allergiques et aux épisodes asthmatiques à la source – le système immunitaire. En supprimant les réactions allergiques inutiles, ce supplément peut aider à améliorer votre qualité de vie et à réduire l’inflammation dans tout le corps.

– Effets anticancéreux*
Bien que des études supplémentaires soient nécessaires, la bromélaïne a été étudiée pour son potentiel contre le cancer. Selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center, la recherche montre que cette enzyme pourrait avoir des effets antitumorigènes et chimiopréventifs contre les sarcomes, la leucémie, ainsi que les tumeurs pulmonaires et mammaires. Il pourrait également avoir des effets positifs lorsqu’il est utilisé en plus d’un traitement anticancéreux régulier.

– Maladie inflammatoire de l’intestin*
En tant que composé anti-inflammatoire puissant, cet extrait peut aider à apaiser l’intestin et à réduire de nombreux symptômes de la maladie inflammatoire de l’intestin, tels que la diarrhée, les maux d’estomac, les ballonnements et les crampes. Cet extrait peut également aider avec d’autres troubles digestifs.

– Infection des sinus*
Lorsque vous avez une inflammation chronique des sinus, cela peut faire des ravages dans votre vie. Mais l’utilisation de ce supplément peut réduire ces épisodes inflammatoires et renforcer votre réponse immunitaire dans cette partie du corps.

– Récupération chirurgicale*
Après une intervention chirurgicale ou une blessure, votre corps a besoin de temps pour se reposer et récupérer. L’extrait de bromélaïne a été trouvé pour accélérer le processus de guérison, à la fois interne et externe.

– Arthrite et douleurs articulaires*
Pour les personnes souffrant d’arthrite et de douleurs articulaires, ainsi que d’autres conditions telles que la tendinite, l’utilisation de ce supplément peut fournir des avantages analgésiques et anti-inflammatoires, réduisant ainsi la douleur et améliorant la qualité de vie.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par le FDA (Food and Drug Administration).
Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les consommateurs sont invités à faire leurs propres recherches ou à consulter un praticien.